Diospireiro de fruto gigante do Japão

Descrição

Os dióspiros (ou caquis), especialmente das variedades mais comuns como o Diospyros kaki, são frutas ricas em nutrientes e compostos bioativos com diversas propriedades medicinais. Abaixo estão os principais benefícios para a saúde e doenças que ajudam a prevenir:

✅ Propriedades Medicinais dos Dióspiros

1. Antioxidante

   • Ricos em vitamina C, betacaroteno (provitamina A), licopeno e polifenóis.

   • Ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.

2. Anti-inflamatório

   • Compostos fenólicos e taninos têm ação anti-inflamatória natural.

   • Pode auxiliar em casos de artrite, doenças intestinais inflamatórias, etc.

3. Fonte de fibras

   • Promove o bom funcionamento do intestino.

   • Ajuda a prevenir prisão de ventre, controlar o colesterol e melhorar a saciedade (bom para dietas de emagrecimento).

4. Fortalece o sistema imunológico

   • A vitamina C e outros antioxidantes ajudam a reforçar a imunidade, prevenindo gripes, resfriados e infecções em geral.

5. Saúde cardiovascular

   • Rico em potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial.

   • Os taninos e fibras auxiliam na redução do colesterol LDL.

6. Regulador do açúcar no sangue

   • Apesar de doce, o alto teor de fibras pode ajudar a estabilizar os níveis de glicose, desde que consumido com moderação por diabéticos.

🛡️ Doenças que pode ajudar a prevenir

⚠️ Atenção ao consumo

• Pessoas com diabetes devem moderar o consumo, pois o dióspiro tem alto índice glicêmico quando muito maduro.

• Em excesso, pode causar prisão de ventre, devido aos taninos presentes, especialmente se comido ainda meio verde.

• Variedades adstringentes (como o “kaki chocolate”) devem ser consumidas bem maduras para evitar desconforto gastrointestinal.

Propriedades medicinais do chá da folha do diospiro:

Os diospiros são ricos em carboidratos, vitaminas A e C e potássio. Eles também contêm cálcio, fósforo e sódio.

As folhas de diospiro têm sido historicamente usadas na medicina natural para o sistema digestivo, é um tônico para o fígado, estimulador da imunidade e regulador de açúcar no sangue.

Tambem é usado no tratamento de doenças cardiovasculares, é antibacteriano, antioxidantes e anti inflamatório.

Como processar Diospiros: